完全図解　水分の摂りすぎが病気をつくる [ 石原結實 ]

著者石原結實(著)出版社ビジネス社発売日2021年08月ISBN9784828423142ページ数127Pキーワード健康 かんぜんずかいすいぶんのとりすぎがびようき カンゼンズカイスイブンノトリスギガビヨウキ いしはら ゆうみ イシハラ ユウミ9784828423142内容紹介日本人が知らない「水毒」の恐怖！免疫力を上げて自分の体は自分で治す！「冷え」と「痛み」と「水」は相関関係にあった！生命にとって、空気の次に大切な「水」も摂りすぎると「毒」になる！！石原式「水分の正しい摂り方」「余分な水分をため込まない食事法」「水分を排泄する楽チン運動」で体質改善。「水を飲むと美容や健康にいい」「1日2リットル水を飲みましょう」「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」はウソだった！？“正しい水分の摂り方"をしなければ、水は体にとって“毒"になる！ひと目でわかりやすく解説！！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 水分の摂りすぎは万病のもと 本当は恐ろしい水と体の関係（水分をたくさん摂っても健康にはなれない/「水毒」とはなにか/体内の水分の出入りについて ほか）/第2章 水が引き起こす病気
・病状
・メカニズムを知れば必ず解消できる！（肥満（水太り）/リウマチ
・神経痛
・腰痛
・偏頭痛/アレルギー疾患 ほか）/第3章 体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方（水分の正しい摂り方/水分をためない食事法/筋肉運動が健康の条件 ほか）