[書籍] 基礎からていねいにおさらい大人のバレエ ステップアップのポイント50【10,000円以上送料無料】(キソカラテイネイニオサライオトナノバレエステップアップノポイント50)

著者厚木彩(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年07月ISBN9784780423648ページ数128Pキーワードきそからていねいにおさらいおとなの キソカラテイネイニオサライオトナノ あつぎ あや アツギ アヤ9784780423648内容紹介
★ 美しい表現のためのテクニックを、写真と図解でわかりやすく紹介します。
★ レッスン後の復習やおさらいに。
★ 習得した動作の予習や、苦手な動作のチェックに。
★ 「バーレッスン」「センターレッスン」「ポアントを履いての動作の基本」…ほか
★ 上達ポイントを「パ」や「エクササイズごと」に学べる!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆バレエは、体がやわらかくないとできない、子供の頃に始めなくてはいけないなど制限の多いものに思われがちです。しかし、そんなことよりも、まずは音楽に合わせて体を動かしてみて下さい。大人になってから始められた方も、子供の頃に習っていた方も、踊る楽しさを感じて頂けるはずです。さらにこの本を使って、パのやり方やニュアンスなどを知って頂くことで、レッスンがより楽しく、充実したものになることを願っています。厚木 彩◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1基本を見直してレベルアップしましょう* ポイント01足の裏の3点に均等に体重をかけて立つ足のポジション* ポイント02腕を動かすときは5つのポジションのいずれかを通る腕のポジション
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・など全5項目☆ Part2バー
・レッスンの動きを覚えましょう* ポイント06腕をしなやかに使い「準備」するプレパレーション* ポイント07背中に壁があるようまっすぐおりるプリエ
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・など全13項目☆ Part3センターレッスンの動きを覚えましょう* ポイント19足をスライドさせて上に伸びるエシャペ* ポイント20両脚プリエから床を押し、素早く片足ルルヴェルルヴェ(ルティレ)
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・など全13項目☆ Part4まだある覚えておきたいパ* ポイント32床をすべるように移動するグリッサード* ポイント33後ろ足で前足を追いかける空中で集めるシャッセ
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・など全5項目☆ Part5ポアントを履いて動きましょう* ポイント37足だけでなく全身を使って立つポアント時の姿勢* ポイント38真っすぐに甲を押し出すポアントの足慣らし1
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・など全6項目☆ Part6マイムを覚えてより楽しみましょう* ポイント43頭の上で手を回して誘う「踊りましょう」* ポイント44胸に手をあて心を込める(私はあなたを)「愛しています」
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・など全5項目☆ Part7体をやわらなく保ちましょう* ポイント48背骨の骨を一個ずつ積みあげるように起きあがるストレッチ法1
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・全3項目

※ 本書は2011年発行の「華麗に魅せる!大人のバレエステップアップのポイント50」を元に加筆
・修正を行った新版です。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 基本を見直してレベルアップしましょう/2 バー
・レッスンの動きを覚えましょう/3 センターレッスンの動きを覚えましょう/4 まだある覚えておきたいパ/5 ポアントを履いて動きましょう/6 マイムを覚えてより楽しみましょう/7 体をやわらかく保ちましょう