自分を変える89の方法

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※中古商品にはサイト上に記載がある場合でも、封入/外付け特典は付属いたしません＞＞その他注意事項（必ずご確認ください）出荷目安の詳細はこちら内容詳細（こちらは新品の商品説明となります。参考として下さいませ。中古商品にはサイト上に記載がある場合でも、封入/外付け特典は付属いたしません。）本書には、内向的だった著者が「人前で話すことを仕事にする」という夢を実現した体験的方法が書かれている。1996年に発売され、全米で話題になった。その後、世界25カ国20言語で翻訳出版されている。目次 : 自分が死ぬ日のことを想像してみる/ なりたい自分になったかのように行動する/ 未来の「最高の自分」を思い描いてみる/ なりたい自分を演じる最高の俳優になる/ 不安に集中しない。目標に集中する/ 本番以上の状態を経験しておく/ すべての行動基準をシンプルにする/ 周囲の世界から黄金を見いだす/ 自分の「やる気ボタン」を見つける/ 小さな目標を立て、必ずやりとげる〔ほか〕