【3980円以上送料無料】ボケてる暇はありません！！　認知症を予防する簡単な脳トレーニングとは…／渡辺正樹／著

著者渡辺正樹(著)出版社ワールドプランニング発売日2018年12月ISBN9784863511453ページ数122Pキーワードぼけてるひまわありませんにんちしようおよぼう ボケテルヒマワアリマセンニンチシヨウオヨボウ わたなべ まさき ワタナベ マサキ9784863511453内容紹介認知症は、「現代の生活習慣病」と考えられます。その原因は、メタボ、ストレス、そして、無感動な人生です。それをどのように防ぐのか、そのポイントはどこにあるのか？本書がその効果的な脳トレ方法を示します。効果的な脳のトレーニングはあるのか？どのようにトレーニングすればよいのか？なぜ、認知症の原因となるアミロイドは脳に溜まっていくのか？なぜ神経細胞が壊れ、神経ホルモンが減っていくのか…？脳トレがあなたの老後を救います！！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次認知症予防の第1段階はメタボトレーニング（代謝が落ちるとアミロイドが増える/脳の余りものがアミロイド ほか）/認知症が心配な第2段階はストレストレーニング（アルツハイマー病の第一関門は大脳辺縁系/ストレスが体内の余りものを腐らせる ほか）/認知症が進行してきた第3段階はイベントトレーニング（アルツハイマー病の最後の砦は前頭葉/前頭葉は大脳辺縁系を助ける ほか）/3つのトレーニングで認知症を遠ざける（大脳辺縁系と前頭葉の強化が大切/大脳辺縁系と前頭葉の強化で“可愛い”認知症になれる ほか）/認知症30日間養生訓