「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方

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製品の詳細説明

<p><strong>マインドフルネス×禅×精神医学<br /> 寝ても取れない疲れ、その原因は、「脳の疲弊」!</strong></p> <p>「足裏の感覚に集中する」「歩く瞑想をする」<br /> 「目の周りを温める」「つり革瞑想で、心の自由を体感する」など、<br /> 最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、<br /> 疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する41の方法</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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最終更新日: 2024-05-28 17:03:14
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「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方 のスペック・仕様・特長

発売日 2010年11月16日

アーティスト (クラシック)

発売元 ナクソス・ジャパン(株)

販売元 ナクソス・ジャパン(株)

限定版 通常盤

枚数 2

曲数 -/-

収録時間 -/-

製品番号 1418224

ブランド

janコード 9784799323588

在庫状況 在庫あり

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