ブレインスポッティングスポーツワーク 最高のパフォーマンスを実現する！ [ アラン・S．ゴールドバーグ ]

著者アラン
・ゴールドバーグ(著) デビッド
・グランド(著) 久保隆司(訳)出版社BABジャパン発売日2016年10月ISBN9784814200054ページ数220Pキーワードぶれいんすぽつていんぐすぽーつわーくさいこうのぱふ ブレインスポツテイングスポーツワークサイコウノパフ ご−るどば−ぐ あらん S． ゴ−ルドバ−グ アラン S．9784814200054内容紹介ソマティック心理学 ＋ 臨床スポーツ心理学で従来のメンタルトレーニングの限界を超える！出来事（トラウマ）を思い出しながら、セラピストに従って1点を見つめます。その1点が、トラウマが存在する脳の場所と直結している「ブレインスポット」です。脳の深部に働きかけて、実力発揮を妨げているネガティブな記憶（＝トラウマ）を解放して、イップス克服！ スランプ脱出！スポーツはもちろん、演劇、演奏、プレゼンテーションなど、すべてのパフォーマンスに応用可能な心理療法。最新の理論と実践を、本邦初公開！CONTENTS第1章マッキー
・サッサー（NYメッツ捕手）の場合 RSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）の解剖学第2章身体に刻まれる採点表 スポーツ傷害と、RSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）の原因第3章「闘争／逃走／凍りつき」反応 RSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）の核心 ■フィールド内外でのトラウマの諸症状 ■スポーツにおける「闘争か逃走か」：未完遂の構図第4章カルダーの物語 アスリートの怪我、パフォーマンス問題、そして忍耐力第5章 RSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）と一人の人としてのアスリート 競技の成績が私のすべてではない第6章アマンダの物語 能力を奪う怖れを克服する第7章一体、誰のためのスポーツか？ アスリート、親、コーチの期待がコーチの期待が招くダメージ ■期待や予想の源泉 ■アスリートが生み出す期待感 ■完璧主義 —「完璧主義者は、毎回必ず失敗する」 ■競争心 ■外部から生じる「期待や予想」：コーチと親たち ■スポーツにおける「期待や予想」の連鎖第8章セルフトークとRSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題） 天使と悪魔のささやき、内面での闘い ■私たちは様々な部分から構成されている ■「ネガティブな」セルフトークを扱う第9章対処法 ブレインスポッティング
・スポーツワークの実際第10章RSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）に対するセルフ
・ヘルプ 停滞せず、復帰するために自分自身でできること ■_エクササイズ1：自分のスポーツ傷害とトラウマの履歴を話すこと ■エクササイズ2：両側刺激と目の位置 ■エクササイズ2A：左右の触覚刺激 ■エクササイズ2B：ネガティブなパフォーマンス体験にワークする ■エクササイズ3：現在のパフォーマンス
・ブロックや重度のスポーツ
・トラウマにワークする ■エクササイズ4：怪我からの回復と再び怪我をすることの恐怖心 ■エクササイズ5：競技の直前または最中に使うとよいパフォーマンス
・テクニック

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 マッキー
・サッサー（NYメッツ捕手）の場合—RSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）の解剖学/第2章 身体に刻まれる採点表—スポーツ傷害と、RSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）の原因/第3章 「闘争／逃走／凍りつき」反応—RSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）の核心/第4章 カルダーの物語—アスリートの怪我、パフォーマンス問題、そして忍耐力/第5章 RSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）と一人の人としてのアスリート—競技の成績が私のすべてではない/第6章 アマンダの物語—能力を奪う怖れを克服する/第7章 一体、誰のためのスポーツか？—アスリート、親、コーチの期待が招くダメージ/第8章 セルフトークとRSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）—天使と悪魔のささやき、内面での闘い/第9章 対処法—ブレインスポッティング
・スポーツワークの実際/第10章 RSPP（反復性スポーツ
・パフォーマンス問題）に対するセルフ
・ヘルプ—停滞せず、復帰するために自分自身でできること