【中古】 何才からでもはじめられる憧れのY字バランス / ストレッチ専門スタジオ・SSS / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）]【ネコポス発送】

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・40代の女性たちが続々と「Y字バランス」ができるようになってしまった＜br /＞ 驚異のストレッチ
・メソッドをドキュメントも含めて紹介。＜br /＞ もちろん「Y字バランス」ができることだけが目的ではありません。＜br /＞ アラフォー以降の悩みでもある、筋力の低下、柔軟性の低下からカラダを守り、＜br /＞ 100歳まで生きられるカラダ作りをしていくための柔軟性メソッド。＜br /＞ 開脚だけでは得られない、Y字バランスができるための3大条件（プロセス）は＜br /＞ 1老化しがちな筋肉に柔軟性を全身に与える　＜br /＞ 2とくに体幹
・股関節といったカラダの中心から柔軟に　＜br /＞ 3結果、開脚もY字バランスも可能に＜br /＞ 55万人以上の顧客を見てきた、柔らかくしてきた＜br /＞ 兼子ただしがおくる、NEWストレッチ理論です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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