【3980円以上送料無料】あたらしいアンチエイジングスキンケア　食事、入浴、運動、睡眠からのアプローチ／江連智暢／著

著者江連智暢(著)出版社日刊工業新聞社発売日2018年09月ISBN9784526078750ページ数145Pキーワードあたらしいあんちえいじんぐすきんけあしよくじにゆう アタラシイアンチエイジングスキンケアシヨクジニユウ えずれ とものぶ エズレ トモノブ9784526078750内容紹介肌を健やかにする」ことで健康的で、若々しく、魅力的な印象を手に入れる、そのための手段がスキンケアである。これまで多くのスキンケア製品が開発されてきたが、美容意識の高まりとともに、多様なアプローチが行われるようになってきた。本書では、最新の研究成果をふまえ、食事、運動、睡眠などが肌の老化とどのように関係しているか、科学的根拠をもとに解説する。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 顔の老化の実態とスキンケアの現状（顔の老化の実態/皮膚の機能と構造 ほか）/第2章 食事（タンパク質/脂質 ほか）/第3章 入浴（成分的効果/物理的効果 ほか）/第4章 運動（エクササイズ/マッサージ ほか）/第5章 睡眠（睡眠と身体の状態/良質な睡眠をとるには ほか）