疲労と回復の科学／渡辺恭良／水野敬【1000円以上送料無料】

著者渡辺恭良(著) 水野敬(著)出版社日刊工業新聞社発売日2018年06月ISBN9784526077944ページ数132Pキーワードひろうとかいふくのかがくびーあんど ヒロウトカイフクノカガクビーアンド わたなべ やすよし みずの け ワタナベ ヤスヨシ ミズノ ケ9784526077944内容紹介身体のだるさ、精神的な疲れ、目の疲れなど様々な疲労に関して、深刻に悩んでいる人は多い。本書は疲労の仕組みから種類、測定などについて科学的にまとめている。 最新の疲労に関するトピックス、基本的な疲労のメカニズム、疲れに本当に効く成分を上手に取り入れる方法、疲れない生活や運動術など、たまってしまった「疲れ」をとるための方法などを解説する。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 疲労と慢性疲労、疾患（健康科学と疲労/健康が損なわれそうな自覚症状 ほか）/第2章 疲労のメカニズムとその計測（疲労のコアメカニズム/原因別疲労のメカニズム ほか）/第3章 子どもと高齢者の疲労（日本
・世界の少子高齢化/子どもの疲労—実態 ほか）/第4章 疲労回復、過労予防（疲労を和らげる、回復を早める製品開発/疲労緩和策：こころの持ち方戦略 ほか）