池上晴夫運動処方の実際適正運動量はこうして決める PH選書 Book

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製品の詳細説明

適正運動量はこうして決める PH選書池上晴夫大修館書店ウンドウショホウノジッサイイケガミ,ハルオ発行年月：1987年04月ページ数：256p サイズ：全集
・双書 ISBN：9784469163216 第1章　なぜ運動が必要か／第2章　運動処方の考え方／第3章　検査（メディカルチェック／運動負荷テスト／体力テスト）／第4章　適度な運動とは（どんな種類の運動がよいか／どんな強さの運動がよいか／1回に何分運動すればよいか／1週間に何回運動すればよいか／コンディショニング）／第5章　運動処方の実際（健常者の場合／肥満者の場合／高齢者の場合／エアロビクス
・ポイントシステム／体力テスト結果をいかに運動処方に反映させるか）／第6章　安全対策（運動前の注意事項／運動中の注意事項／運動後の注意事項）本ホビー
・スポーツ
・美術スポーツその他

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_{最終更新日: 2024-06-11 02:35:12}

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池上晴夫運動処方の実際適正運動量はこうして決める PH選書 Book のスペック・仕様・特長

書名カナウンドウショホウノジッサイテキセイウンドウリョウワコウシテキメル

著者名池上晴夫

著者名カナイケガミ,ハルオ

シリーズ名ＰＨ選書

シリーズ名カナピーエイチセンショ

発行者大修館書店

発行者カナタイシユウカンシヨテン

ページ数２５６ｐ

サイズ 19

製品番号 201964

ブランド

janコード 9784469163216

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