【楽天ランキング1位入賞】IP011 自宅で簡単..燃焼ステップエクササイズ DVD(IP-011)

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製品の詳細説明

バリエーションコード : k15k78fujh商品コード2bbzuji9lr商品名IP011 自宅で簡単..燃焼ステップエクササイズ DVD

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※ モバイル版
・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、燃焼の効果も抜群です。ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。心地良い汗がかけると思います。運動は継続をすることで様々な効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか.


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最終更新日: 2024-05-29 19:55:25
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【楽天ランキング1位入賞】IP011 自宅で簡単..燃焼ステップエクササイズ DVD(IP-011) のスペック・仕様・特長

書名カナ オモイデ オ テバナス トキ

著者名 アリソン・フレイザ-、平敦子

著者名カナ フレイザー,アリソン、タイラ,アツコ

シリーズ名 ハ-レクイン・イマ-ジュ

シリーズ名カナ ハーレクイン イマージュ

発行者 ハ-パ-コリンズ・ジャパン

発行者カナ ハーパーコリンズジヤパン

ページ数 156p

サイズ 17X11

製品番号 353687

ブランド

janコード 4571218520490

在庫状況 在庫あり

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