基礎から学ぶ! メンタルトレーニング [単行本（ソフトカバー）] 高妻 容一（中古）

「商品状態」
★安心の防水梱包
★【帯あり】本文数ページにインクの色移りしてます。他はこれといった損傷
・汚れもなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」メンタルトレーニングの基礎知識から
正しい実践法までを、ていねいな解説と
豊富なイラストでわかりやすく紹介。
メンタルトレーニング指導の第一人者による決定版。

メンタルトレーニングの正しいスキルを知ってほしい!

いまやスポーツ選手にとって、メンタル強化は常識です。
しかし、確実にパフォーマンスをアップさせる
正しいメンタルトレーニングが普及しているのかと問えば、
決してそうとはいえないのが現状です。
本書は中学生からトップアスリートまで、
すべてのメンタルトレーニングの現場での実践を目的に、
基礎的な知識から実践、さらには応用までを
系統立ててわかりやすく解説しています。
スポーツにまつわるすべてのトレーニングを
「ポジティブ(プラス方向)」に考えることができれば、
すべての歯車がよい方向に回転し始めます。

第1章 基礎編 メンタルトレーニングの基礎知識
第2章 解説編 メン 「主な仕様」