[本/雑誌]/トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた/小田伸午/著 小山田良治/著 本屋敷俊介/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞怪我はビッグチャンスである。イチローの小指を、クローズアップしてみれば...。すべての動作には表と裏がある。シュートの飛距離と安定感を、劇的に変える方法。アドバイスには気分と感情を添えて。微笑んで練習するのは不謹慎?怪我の功名で勝ち取った、萩野選手の金メダル...など、世界一受けたいスポーツの授業。＜収録内容＞第1章 常識を疑うことから始めましょう—手指、腕、肩、首(見た目にだまされてはいけない—手指の使いかた姿勢の変化は感情の変化—腕
・肩の使いかた ほか)第2章 体も、心も、力を抜く勇気を持て—股関節、脚、腰、膝(楽な動作を追い求めよ—股関節の使いかた体は賢く、正しい動きを知っている—立ちかた ほか)第3章 研ぎ澄まされた感覚を求めて(体と心をコントロールする要—水平感覚常識を打ち破った先に拓ける世界—肩甲骨の使いかた)第4章 プロ野球チームのコンディショニングコーチに聞きたい21のこと(「良い選手は怪我をしない」とよく言われますが、本当ですか?良い選手は、どうしてパフォーマンスが高く、怪我もしないのですか? ほか)座談会 山内卓也×浅井康太＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2038091Oda Shin Uma / Cho Oyamada Yoshiharu / Cho Honyashiki Shunsuke / Cho / Top Athlete Ni Denju Shita Kega Wo Shinai Karada to Kokoro No Tsukaikataメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/12JAN：9784422753010トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた[本/雑誌] / 小田伸午/著 小山田良治/著 本屋敷俊介/著2016/12発売