働くお母さんの楽しみ方

仕事、子育て、そして家事。 働くお母さんの楽しみ方 西郷 美穂子 ISBN：9784023330832 定価：1296円（税込） 発売日：2016年5月20日 A5判並製 128ページ 主婦の圧倒的支持を集める雑誌『サンキュ！』大人気トップブロガーの仕事、子育て、家事etc.のコツを大公開。子ども3人を育てながら“働くお母さん”の時間の使い方、料理、資格取得法、お付き合いに関してなど暮らしのヒントが満載。 第一章 お母さんが働くということ お母さんになったら仕事は辞めるもの？／働きたいお母さんを応援してくれる“マザーズハローワーク”／「なんで今日なの？」そんな日に限って子どもが発熱／夫とスケジュールを共有して協力し合う／資格習得は短期集中型で／まずは一歩を踏み出す勇気を持つ　など 第二章　子育てのこと 3人の子どもたちそれぞれの個性を見守る／お手伝いは当番制／働くお母さんの“お片づけ育”／子どもの習い事はいったんリセット／子育ては親だけではできない　など 第三章　食べること 帰宅後、30分でできるわが家の一週間献立／定番食材のまとめ買いで買い物をラクに／使える市販の調味料、たれ、スパイス／作り置きに便利な「万能おかずの素」／同時進行調理のプロセス／トースターで作るメインおかず／キャラ弁で愛情を伝える／夫が喜ぶ居酒屋メニュー／おうちベーカリーでプチリッチ気分 第四章　家事のこと ダイニングテーブルの上に物を置かない／朝の家事のルーティンを決める／使う場所の近くに物の“おうち”をつくる／出勤前の1分で靴をしまう／45Lのゴミ袋15個分の者を処分して片づけやすく 第五章　おつき合いのこと “お泊りごっこ”でリフレッシュ／学童と地元の商店街が協力してイベントを企画／ママ友に好評のランチプレート／ちょっとした演出でおうちパーティーを盛り上げる／手作りお土産で心を込める 第六章　自分のこと 1日30分、自分と向き合う時間をつくる／米ぬかの天然パワーで美肌づくり／大豆イソフラボンでカラダの中からキレイに／母、走る。朝のジョギングで元気を補給／単発の習い事で自分磨き／いつも夢があった。そして、夢が現実になった