すごく使える睡眠学テクニック／櫻井武
商品説明
「睡眠の周期は９０分とは限らない」「昼寝でパフォーマンスが上がる」「認知症になるリスクは睡眠時間で変わる」…。これまで明らかになっている睡眠の科学をやさしく紹介する。ぐっすり眠れる睡眠学の知識が満載。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：日本実業出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2024/09/01
■カナ：スゴクツカエルスイミンガクテクニック サクライタケシ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：日本実業出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2024/09/01
■カナ：スゴクツカエルスイミンガクテクニック サクライタケシ
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